Cuando hace años comenzé mi formación académica de Mindfulness, lo hice con un curso de V. Simón, y lo primero que me llamó la atención es que no había prisa y que el conocimiento intelectual es menos importante que la práctica. Es la propia práctica la que con el tiempo te va llevando a buscar lecturas.

 

Con dos premisas es suficiente para empezar: instrucción fundamental y actitud.


En este espacio personal voy dejando reflexiones que podeis leer haciendo clic en la imagen.

Vivir Mindful

¿Hay amor aquí?

 

 

 

 

 

 

 





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Aprendiendo a desenredar

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Cuidando la intención

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Meditación y cerebro

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Espacios sin pensamientos...

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